Recomendación de sueño seguro: Los bebés deben dormir boca arriba en todo momento durante su primer año, incluyendo en las siestas y de noche.

La investigación demuestra que los bebés que duermen boca arriba corren mucho menor riesgo de fallecer a causa del Síndrome de Muerte Súbita en Lactantes (SIDS, por sus siglas en inglés) que los bebés que duermen boca abajo o de lado. El problema con la posición de lado es que tu bebé puede rodar más fácilmente y quedar boca abajo. Muchos padres se preocupan de que su bebé pueda ahogarse si duerme boca arriba, pero esto no es verdad. Los bebés tienen reflejos para mantener su vía respiratoria despejada y no ahogarse. Incluso los bebés con enfermedad por reflujo gastroesofágico (GERD, por sus siglas en inglés) deben dormir boca arriba.

También ten en cuenta:

• Un recién nacido debe colocarse piel con piel con su madre tan pronto como sea posible después del nacimiento, durante al menos una hora. Después de eso, o cuando la madre necesite dormir o atender sus propias necesidades, el bebé debe colocarse boca arriba en un moisés sin inclinación.
• Los bebés prematuros pueden necesitar estar boca abajo temporalmente mientras están en la unidad de cuidados intensivos neonatales (NICU), pero debes colocarlos boca arriba tan pronto como estén médicamente estables. Esto les ayuda a acostumbrarse a dormir boca arriba antes de ir a casa.
• Algunos bebés se voltearán y quedarán boca abajo. Siempre debes acostar a tu bebé boca arriba, pero si se voltea con facilidad en ambas direcciones (de boca arriba a boca abajo, y de boca abajo a boca arriba), no necesitas volver a ponerlo boca arriba cada vez. Eso sí, asegúrate de que no haya mantas, almohadas, peluches ni protectores acolchados en la cama de tu bebé. Tu bebé podría rodar contra cualquiera de estos objetos, lo que podría bloquear su respiración.

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