No asuma que otros saben sobre el sueño seguro. Discuta con ellos dónde y cómo duerme su bebé. Recuerde hablar con todos los que podrían cuidar a su bebé, incluidos cónyuge / pareja, niñera, proveedor de cuidado infantil, hermanos, abuelos, amigos, guardería religiosa y familiares. Tiene derecho a ser exhaustivo al interrogar a quienes cuidarán a su bebé y no se sentirá mal por rechazarlo o brindarle instrucciones.
Un estudio encontró que, si bien los padres y los proveedores de cuidado infantil con licencia se están dando cuenta de las prácticas seguras del sueño infantil, los amigos, familiares y niñeras a menudo no saben cómo ayudar a prevenir las muertes infantiles relacionadas con el sueño.
- Siempre acueste al bebé boca arriba.
- Siempre ponga al bebé a dormir en una cuna o moisés con un colchón firme y plano.
- Retire todas las mantas y almohadas de la cuna.
- Retire cualquier otro objeto que pueda ser peligroso, incluidos animales de peluche, juguetes y parachoques.
- No duerma en la misma superficie (cama, sofá, etc.) con el bebé.
- No fume ni vaporice alrededor del bebé.
Cuando llegue el momento de elegir un proveedor de cuidado infantil, recuerde hablar sobre un sueño seguro. Es posible que desee preparar una lista de preguntas para hacerles que se aseguren de que sigan las prácticas de sueño seguro.
- Puede comenzar preguntándoles qué arreglos para dormir ya usan para los bebés a su cargo.
- Pida ver lo que ya tienen para los arreglos para dormir o si debe proporcionar los suyos.
- Pregúnteles qué harían si su bebé se durmiera en el asiento del automóvil, en un columpio o en un asiento hinchable.
- Pregúnteles cómo duermen a los bebés (los bebés solo deben colocarse boca arriba, no de costado ni de estómago).
- Pregunte sobre el tiempo de barriga y pregunte para ver dónde se realiza el tiempo de barriga.
- Pregúnteles si ellos o alguien que acude al centro de cuidado infantil fuma / vaporiza, o si su bebé
- Siempre acueste a su bebé boca arriba, no boca abajo o de lado.
- La superficie debe ser firme. Asegúrese de que la cuna, el moisés, el pack n play, etc. cumplan con todos los estándares de seguridad y no hayan sido retirados del mercado. Asegúrese de que cuando esté ensamblado, no haya piezas faltantes, piezas rotas o piezas sueltas.
- Si el bebé se duerme en el asiento del automóvil, el columpio, el portabebés, etc., debe trasladarse a un lugar adecuado para dormir.
- Mantenga la ropa de cama suelta, como almohadas, mantas, peluches, etc. fuera del área de dormir, dejando al bebé solo en una sábana ajustable sin nada más.
- No use almohadillas protectoras, ya que no previenen lesiones, pero pueden aumentar el riesgo de asfixia, estrangulamiento y atrapamiento.
- No se deben usar artículos como cuñas de colchón o posicionadores especiales y pueden ser peligrosos.
- No acueste al bebé en una cama, sillón o sillón reclinable para adultos.
- Manténgase alejado del humo o vape. No exponga a su bebé al humo de segunda mano / vaporizador. Deje esto en claro a su proveedor de cuidado infantil y solicite que se mantengan alejados de otras personas que fuman / vaporizan mientras su bebé está bajo su cuidado.
- Asegúrese de que el ambiente de sueño del bebé no sea demasiado cálido y que no haya nada que pueda cubrir la cabeza del bebé.
- Permita un montón de tiempo supervisado de barriga. Esto ayudará a fortalecer los músculos del cuello y la espalda, permitiendo un mejor control.
En Carolina del Norte, las instalaciones de cuidado infantil con licencia deben seguir estrictas prácticas seguras de sueño infantil. Haga clic AQUÍ para leer más sobre estas políticas
Sea un campeón de sueño seguro NC por compartir mensajes de sueño seguro en su cuenta de Facebook, Twitter o Instagram. ¡Puedes ser un influencer!
- Videos
- Muestra Publicaciones de Facebook
- Muestra Tweets
- Infografia
- Otro materiales
Si tienes preguntas sobre cómo para usar el kit de herramientas electrónicas, envíe un correo electrónico a megancanady@med.unc.edu